المدونة

عندما يتعلق الأمر بتحقيق الصحة والقوة والثقة بالنفس، فإن المدرب المناسب يُحدث فرقاً كبيراً. في نمط الحياة سريع الوتيرة في دبي، حيث يمكن أن تبدو

إن عالم اللياقة البدنية مليء بالحلول السريعة والوجبات الغذائية المبتذلة وخطط التمارين الرياضية “المعجزة” التي تعد بنتائج فورية ولكنها نادراً ما تحقق النتائج المرجوة. يقفز

عندما يفكر الناس في اللياقة البدنية، فإن أول ما يتبادر إلى أذهانهم عادةً هو التحول البدني – فقدان الوزن أو بناء العضلات أو تحقيق جسم